НОВОСТИ

Тимофеев и Джано перешли в «Крылья» на правах аренды.

«Крылья Советов» арендовали полузащитников «Спартака» Артёма Тимофеева и Джано Ананидзе. Соглашения с самарским клубом рассчитаны до конца нынешнего сезона.

25-летний Тимофеев выступает за основной состав нашей команды с августа 2013 года. За это время он провел за красно-белых 32 матча и забил 1 мяч.

26-летний Джано дебютировал в основном составе красно-белых в июле 2009 года. За девять с лишним лет главный на сегодня спартаковский старожил провел 136 матчей и забил 16 мячей.

Желаем игрокам успехов в матчах за новый клуб!

Let's block ads! (Why?)

Тимофеев и Джано перешли в «Крылья» на правах аренды.

«Крылья Советов» арендовали полузащитников «Спартака» Артёма Тимофеева и Джано Ананидзе. Соглашения с самарским клубом рассчитаны до конца нынешнего сезона.

25-летний Тимофеев выступает за основной состав нашей команды с августа 2013 года. За это время он провел за красно-белых 32 матча и забил 1 мяч.

26-летний Джано дебютировал в основном составе красно-белых в июле 2009 года. За девять с лишним лет главный на сегодня спартаковский старожил провел 136 матчей и забил 16 мячей.

Желаем игрокам успехов в матчах за новый клуб!

Let's block ads! (Why?)

13 января: очень необычная тренировка, Зобнин в общей группе.

С 9 по 12 января красно-белые провели на сборе в Дубае семь насыщенных тренировок. В том числе сыграли в субботу динамичный двусторонний матч на все поле.Выходных у «Спартака» в Эмиратах не запланировано, но время восстановить силы (как физические, так и моральные) пришло. И потому сегодня утром нашу команду ждало необычное испытание.Тренировочное поле к приезду команды превратилось в полосу препятствий. Игроков, поделенных на две команды, ждали шесть «станций».«Керлинг»: мяч нужно было послать так, чтобы он остановился точно в квадрате из фишек.«Теннисбол»: игра два на два через сетку.«Пинг-понг-бол»: то же, что теннисбол, но на теннисном столе.«Баскетбол»: мяч с приличного расстояния необходимо было направить в пластиковый бак.«Головокружение»: прежде чем пробить пенальти, игрок в быстром темпе делал 10, а в следующей попытке 12 оборотов вокруг конуса. Мощная проверка вестибулярного аппарата.«Перекладина»: игроки соревновались в точности ударов, целясь в верхнюю планку ворот.Группы игроков прошли по дистанции два круга. На каждой станции был судья, который вел статистику. В итоге через жаркие споры, упорную борьбу за каждый балл и головокружительные удары определилась команда-победитель.О целях такого состязания нашей пресс-службе рассказал тренер красно-белых Сергей Кузнецов.— Тренировка носила в первую очередь восстановительный характер. После вчерашней серьезной нагрузки мы дали ребятам эмоционально разгрузиться, они получили заряд позитива. Но при этом задания были на исполнение, то есть требовалось проявить технические навыки. Плюс важен был соревновательный момент, ведь мы поделили ребят на две команды.— Игроки отмечают в интервью, что в тренировках стало больше работы с мячом. И некоторые болельщики опасаются: как бы это потом не сказалось на физике...— Зря опасаются. К примеру, вчера двусторонняя игра проходила на все поле. И физической подготовки это требовало приличной. Просто мы стараемся сделать так, чтобы футболисты получали нагрузку не просто через бег, а через игру, через упражнения с мячом. Так ее гораздо легче переносить.— Это первый сбор для вашего тренерского штаба. Довольны тем, как прошел стартовый отрезок подготовки?— Да, видно что все игроки соскучились по футболу, максимально отдаются работе на каждой тренировке, в каждом упражнении. Никто не хочет проигрывать. Это показатель того, что есть борьба за место в составе и здоровая конкуренция.— В Дубай со «Спартаком» отправилось несколько новичков: вернулся после двухлетней паузы Гулиев, из «Чертанова» пришли Глушенков и Умяров, предстоит знакомство с Россией Айртону. Как проходит их адаптация?— Важно, что атмосфера хорошая. Те, кто постарше и уже давно в команде, очень доброжелательны, помогают молодым и новичкам. Я могу судить со стороны, но мне кажется, всех приняли хорошо, ребята адаптируются и пытаются составлять конкуренцию старожилам.А вечером красно-белые провели еще одно занятие. Снова насыщенное и интенсивное. Оно включило в себя и тактические упражнения, и игру в касание в быстром темпе, и обильную беговую работу.

Хорошая новость: впервые в общей группе без каких-либо ограничений работал Роман Зобнин. Напомним: в конце ноября полузащитник перенес операцию на колене. Теперь он полностью восстановился.

Let's block ads! (Why?)

13 января: очень необычная тренировка, Зобнин в общей группе.

С 9 по 12 января красно-белые провели на сборе в Дубае семь насыщенных тренировок. В том числе сыграли в субботу динамичный двусторонний матч на все поле.Выходных у «Спартака» в Эмиратах не запланировано, но время восстановить силы (как физические, так и моральные) пришло. И потому сегодня утром нашу команду ждало необычное испытание.Тренировочное поле к приезду команды превратилось в полосу препятствий. Игроков, поделенных на две команды, ждали шесть «станций».«Керлинг»: мяч нужно было послать так, чтобы он остановился точно в квадрате из фишек.«Теннисбол»: игра два на два через сетку.«Пинг-понг-бол»: то же, что теннисбол, но на теннисном столе.«Баскетбол»: мяч с приличного расстояния необходимо было направить в пластиковый бак.«Головокружение»: прежде чем пробить пенальти, игрок в быстром темпе делал 10, а в следующей попытке 12 оборотов вокруг конуса. Мощная проверка вестибулярного аппарата.«Перекладина»: игроки соревновались в точности ударов, целясь в верхнюю планку ворот.Группы игроков прошли по дистанции два круга. На каждой станции был судья, который вел статистику. В итоге через жаркие споры, упорную борьбу за каждый балл и головокружительные удары определилась команда-победитель.О целях такого состязания нашей пресс-службе рассказал тренер красно-белых Сергей Кузнецов.— Тренировка носила в первую очередь восстановительный характер. После вчерашней серьезной нагрузки мы дали ребятам эмоционально разгрузиться, они получили заряд позитива. Но при этом задания были на исполнение, то есть требовалось проявить технические навыки. Плюс важен был соревновательный момент, ведь мы поделили ребят на две команды.— Игроки отмечают в интервью, что в тренировках стало больше работы с мячом. И некоторые болельщики опасаются: как бы это потом не сказалось на физике...— Зря опасаются. К примеру, вчера двусторонняя игра проходила на все поле. И физической подготовки это требовало приличной. Просто мы стараемся сделать так, чтобы футболисты получали нагрузку не просто через бег, а через игру, через упражнения с мячом. Так ее гораздо легче переносить.— Это первый сбор для вашего тренерского штаба. Довольны тем, как прошел стартовый отрезок подготовки?— Да, видно что все игроки соскучились по футболу, максимально отдаются работе на каждой тренировке, в каждом упражнении. Никто не хочет проигрывать. Это показатель того, что есть борьба за место в составе и здоровая конкуренция.— В Дубай со «Спартаком» отправилось несколько новичков: вернулся после двухлетней паузы Гулиев, из «Чертанова» пришли Глушенков и Умяров, предстоит знакомство с Россией Айртону. Как проходит их адаптация?— Важно, что атмосфера хорошая. Те, кто постарше и уже давно в команде, очень доброжелательны, помогают молодым и новичкам. Я могу судить со стороны, но мне кажется, всех приняли хорошо, ребята адаптируются и пытаются составлять конкуренцию старожилам.А вечером красно-белые провели еще одно занятие. Снова насыщенное и интенсивное. Оно включило в себя и тактические упражнения, и игру в касание в быстром темпе, и обильную беговую работу.

Хорошая новость: впервые в общей группе без каких-либо ограничений работал Роман Зобнин. Напомним: в конце ноября полузащитник перенес операцию на колене. Теперь он полностью восстановился.

Let's block ads! (Why?)

Что может быть лучше хорошей двусторонки?.

Суббота, как и предыдущие дни на сборе в Дубае, состояла для красно-белых из двух тренировок, каждой из которых предшествовало теоретическое занятие.

Утром работа носила в большей степени силовую направленность, а венцом рабочего дня, уже после заката, стала двусторонняя игра на все поле. Участия в ней не приняли Павел Маслов и Роман Зобнин, которые работали индивидуально с тренером по физподготовке.

Матч между командами «красных» и «желтых» состоял из трех таймов по 15 минут. При этом в ходе заключительного отрезка футболистам разрешалось совершать не более двух касаний, что сделало и без того интенсивный поединок еще более динамичным.

Со счетом 3:1 победили «красные», в составе которых отличался только один игрок — Педро Роша. Он открыл счет точным ударом из-за пределов штрафной в нижний угол, затем воспользовался прострелом Зе Луиша, а в самой концовке поразил пустые ворота, когда вратарь соперника помчался на угловой спасать свою команду от поражения.

У «желтых» мяч на счету Георгия Мелкадзе (ассистентом выступил Михаил Игнатов). Он же едва не стал автором голевого паса-рикошета на Айртона, но судья на линии зафиксировал офсайд. Эпизод был неоднозначный, однако спорить с арбитром никто не стал. Еще бы, ведь импровизированным флажком размахивал Василий Козловцев. Кому охота портить отношения с начальником команды?

После третьего гола, поставившего точку в матче, Педро Роша застыл в позе силача, а затем отправился давать интервью нашей пресс-службе.

— Поздравляем с хет-триком! Здесь есть доля везения — или это результат кропотливой работы в первые дни сбора?

— Удача была на моей стороне, но все-таки в первую очередь это плоды работы! Считаю, я хорошо потрудился!

— Вы пришли в «Спартак» полтора года назад. Сейчас ощущаете себя совсем иначе, чем когда только начинали осваиваться?

— Разница есть, конечно. Всегда нужно время на адаптацию. Сейчас она позади, я чувствую себя частью команды. Появилась сыгранность с партнерами, и сегодня она помогла мне трижды отличиться.

— А сказывается ли доверие тренера? Он с вами отдельно беседовал?

— Безусловно! Тренер часто со мной общался. Говорил, что я для него важен, что рассчитывает на меня. Когда тренер тебе доверяет, делает на тебя ставку, это правда придает сил!

— Как оцените тренировочный процесс? Со стороны кажется, что возросли скорости в работе с мячом.

— У каждого тренерского штаба своя философия. У нашего она заключается в работе с мячом, в игровых упражнениях. И команде это нравится. Ведь часто бывает так, что первый сбор — это бег, упражнения без мяча. У нас здесь все иначе. Мы получаем удовольствие от процесса и надеемся, что это принесет результат в официальных матчах.

— После третьего гола вы эффектно отпраздновали успех. Экспериментируете?

— Да, всегда стараюсь что-то придумать после гола, развлечь себя и партнеров.

— Теперь ждем от вас голов в официальных матчах!

— Я здесь именно для этого!

Let's block ads! (Why?)

Что может быть лучше хорошей двусторонки?.

Суббота, как и предыдущие дни на сборе в Дубае, состояла для красно-белых из двух тренировок, каждой из которых предшествовало теоретическое занятие.

Утром работа носила в большей степени силовую направленность, а венцом рабочего дня, уже после заката, стала двусторонняя игра на все поле. Участия в ней не приняли Павел Маслов и Роман Зобнин, которые работали индивидуально с тренером по физподготовке. 

Матч между командами «красных» и «желтых» состоял из трех таймов по 15 минут. При этом в ходе заключительного отрезка футболистам разрешалось совершать не более двух касаний, что сделало и без того интенсивный поединок еще более динамичным.

Со счетом 3:1 победили «красные», в составе которых отличался только один игрок — Педро Роша. Он открыл счет точным ударом из-за пределов штрафной в нижний угол,  затем воспользовался прострелом Зе Луиша, а в самой концовке поразил пустые ворота, когда вратарь соперника помчался на угловой спасать свою команду от поражения.

У «желтых» мяч на счету Георгия Мелкадзе (ассистентом выступил Михаил Игнатов). Он же едва не стал автором голевого паса-рикошета на Айртона, но судья на линии зафиксировал офсайд. Эпизод был неоднозначный, однако спорить с арбитром никто не стал. Еще бы, ведь импровизированным флажком размахивал Василий Козловцев. Кому охота портить отношения с начальником команды?

После третьего гола, поставившего точку в матче, Педро Роша застыл в позе силача, а затем отправился давать интервью нашей пресс-службе.

— Поздравляем с хет-триком! Здесь есть доля везения — или это результат кропотливой работы в первые дни сбора?

— Удача была на моей стороне, но все-таки в первую очередь это плоды работы! Считаю, я хорошо потрудился!

— Вы пришли в «Спартак» полтора года назад. Сейчас ощущаете себя совсем иначе, чем когда только начинали осваиваться?

— Разница есть, конечно. Всегда нужно время на адаптацию. Сейчас она позади, я чувствую себя частью команды. Появилась сыгранность с партнерами, и сегодня она помогла мне трижды отличиться.

— А сказывается ли доверие тренера? Он с вами отдельно беседовал?

—  Безусловно! Тренер часто со мной общался. Говорил, что я для него важен, что рассчитывает на меня. Когда тренер тебе доверяет, делает на тебя ставку, это правда придает сил!

— Как оцените тренировочный процесс? Со стороны кажется, что возросли скорости в работе с мячом.

— У каждого тренерского штаба своя философия. У нашего она заключается в работе с мячом, в игровых упражнениях. И команде это нравится. Ведь часто бывает так, что первый сбор — это бег, упражнения без мяча. У нас здесь все иначе. Мы получаем удовольствие от процесса и надеемся, что это принесет результат в официальных матчах.

— После третьего гола вы эффектно отпраздновали успех. Экспериментируете?

— Да, всегда стараюсь что-то придумать после гола, развлечь себя и партнеров.

— Теперь ждем от вас голов в официальных матчах!

— Я здесь именно для этого!

Let's block ads! (Why?)

Боккетти, Ещенко, Жиго, Фернандо: когда ждать их на поле?.

«Спартак» продолжает подготовку к возобновлению сезона, тренируясь на сборе в Дубае по два раза в день.

Перед каждым выходом на поле тренерский штаб проводит для команды теоретические занятия. На них в обязательном порядке присутствуют игроки, которые восстанавливаются от последствий прошлогодних травм: защитники Сальваторе Боккетти, Андрей Ещенко, Самуэль Жиго и хавбек Фернандо.

После теории, когда команда уезжает на автобусе на тренировочное поле, травмированные остаются на территории отеля и работают по индивидуальной программе — проходят комплекс физиотерапевтических процедур, занимаются в тренажерном зале, плавают в бассейне. При этом Жиго чередует это с работой на поле.

Напомним: Боккетти в середине декабря перенес операцию на голеностопном составе. Чуть ранее Ещенко сделали пластику передней крестообразной связки левого коленного сустава. Фернандо пропустил последние матчи прошлого года из-за воспаления сухожилия. А Жиго с сентября восстанавливается после операции на «крестах».

Процессом реабилитации этой группы игроков руководит физиотерапевт Дмитрий Миронов. В интервью нашей пресс-службе он рассказал о состоянии каждого футболиста.

— У всех ребят наблюдается положительная динамика. Но при этом нужно понимать, что у каждого на данном этапе свой уровень подготовки.

У Фернандо все еще остаются последствия прошлогодней травмы. Ещенко перенес операцию всего месяц назад, поэтому у него сейчас по большому счету только начальный этап восстановления.

Боккетти оперировали даже позже, но у него совсем другой характер травмы, и мы рассчитываем, что уже на следующем сборе в Катаре он начнет работать на поле.

Наконец, очень радует динамика восстановления Жиго. Надеемся, что через месяц он частично присоединится к общей группе, будет выполнять более интенсивные игровые упражнения. Уже сейчас Самуэль активно работает на поле с мячом, хотя и индивидуально.

— Характер повреждения влияет на то, какой курс процедур проходит футболист?

— Конечно, в зависимости от вида травмы мы подбираем упражнения и физиотерапию. Но в целом набор у каждого игрока включает в себя физиотерапию, активацию мышц (задействуем каждую группу), тренажерку, плавание, специальные упражнения на песке для укрепления мыщц.

— Чем хороша работа в бассейне?

— Это расслабление. Футболист не получает лишней нагрузки — работает только под нагрузкой своего тела и силой сопротивления воды. Бассейн здорово помогает при реабилитации.

— Вообще, травмированные футболисты не всегда отправляются на сборы вместе с командой. В данном случае присутствие ребят в Дубае можно считать своего рода тимбилдингом?

— Да, потому что игрокам привычнее находиться в команде. И мне кажется, что сроки восстановления благодаря этому сокращаются!

Let's block ads! (Why?)

Боккетти, Ещенко, Жиго, Фернандо: когда ждать их на поле?.

«Спартак» продолжает подготовку к возобновлению сезона, тренируясь на сборе в Дубае по два раза в день.

Перед каждым выходом на поле тренерский штаб проводит для команды теоретические занятия. На них в обязательном порядке присутствуют игроки, которые восстанавливаются от последствий прошлогодних травм: защитники Сальваторе Боккетти, Андрей Ещенко, Самуэль Жиго и хавбек Фернандо.

После теории, когда команда уезжает на автобусе на тренировочное поле, травмированные остаются на территории отеля и работают по индивидуальной программе — проходят комплекс физиотерапевтических процедур, занимаются в тренажерном зале, плавают в бассейне. При этом Жиго чередует это с работой на поле.

Напомним: Боккетти в середине декабря перенес операцию на голеностопном составе. Чуть ранее Ещенко сделали пластику передней крестообразной связки левого коленного сустава. Фернандо пропустил последние матчи прошлого года из-за воспаления сухожилия. А Жиго с сентября восстанавливается после операции на «крестах».

Процессом реабилитации этой группы игроков руководит физиотерапевт Дмитрий Миронов. В интервью нашей пресс-службе он рассказал о состоянии каждого футболиста.

— У всех ребят наблюдается положительная динамика. Но при этом нужно понимать, что у каждого на данном этапе свой уровень подготовки.

У Фернандо все еще остаются последствия прошлогодней травмы. Ещенко перенес операцию всего месяц назад, поэтому у него сейчас по большому счету только начальный этап восстановления.

Боккетти оперировали даже позже, но у него совсем другой характер травмы, и мы рассчитываем, что уже на следующем сборе в Катаре он начнет работать на поле.

Наконец, очень радует динамика восстановления Жиго. Надеемся, что через месяц он частично присоединится к общей группе, будет выполнять более интенсивные игровые упражнения. Уже сейчас Самуэль активно работает на поле с мячом, хотя и индивидуально.

— Характер повреждения влияет на то, какой курс процедур проходит футболист?

— Конечно, в зависимости от вида травмы мы подбираем упражнения и физиотерапию. Но в целом набор у каждого игрока включает в себя физиотерапию, активацию мышц (задействуем каждую группу), тренажерку, плавание, специальные упражнения на песке для укрепления мыщц.

— Чем хороша работа в бассейне?

— Это расслабление. Футболист не получает лишней нагрузки — работает только под нагрузкой своего тела и силой сопротивления воды. Бассейн здорово помогает при реабилитации.

— Вообще, травмированные футболисты не всегда отправляются на сборы вместе с командой. В данном случае присутствие ребят в Дубае можно считать своего рода тимбилдингом?

— Да, потому что игрокам привычнее находиться в команде. И мне кажется, что сроки восстановления благодаря этому сокращаются!

Let's block ads! (Why?)

«Спартак-2» тренируется в Сокольниках.

С сегодняшнего дня футболисты «Спартака-2» начали подготовку ко второй части сезона ФНЛ. К 9:30 красно-белые собрались в Сокольниках, а в 10:00 начали первую в новом году тренировку на поле спартаковского манежа.Отметим, что из отпуска наши игроки вышли еще два дня назад: 10 и 11 января они проходили плановый медосмотр в Клинике спортивной медицины. В четверг на тестирование в Лужники прибыли вратарь Артём Поплевченков, защитники Артём Горбулин, Тургай Мохбалиев и Николай Тюнин, полузащитники Солтмурад Бакаев, Никита Бакалюк и Данил Полубояринов, нападающие Дмитрий Маркитесов и Данила Прошляков. А в пятницу — голкипер Данила Ермаков, защитники Максим Актисов, Артём Воропаев, Александр Лихачёв, Артём Мамин и Даниил Петрунин; полузащитники Пётр Володкин, Максим Калачевский и Егор Рудковский; нападающие Александр Руденко, Сильванус Нимели и Тиерно Тиуб.Команда Виктора Булатова будет тренироваться в манеже до 16 января. На этот день запланирован контрольный поединок с клубом ФШМ, выступающим в третьем дивизионе.С 18 января по 2 февраля пройдет сбор в турецком Белеке. Запланировано три товарищеских матча (25 и 29 января, 1 февраля). О соперниках мы сообщим позднее.А с 6 по 22 февраля пройдет сбор на Кипре, в рамках которого команда примет участие в Кубке ФНЛ. В групповом турнире красно-белые сыграют с воронежским «Факелом» (9 февраля), эстонской «Левадией» (12-го), и курским «Авангардом» (15-го). С 18 по 21 февраля пройдут матчи плей-офф.

Первый официальный матч в новом году «Спартак-2» проведет 3 марта в Волгограде. В рамках 25-го тура Олимп — Первенства ФНЛ красно-белые встретятся с «Ротором».

Let's block ads! (Why?)

«Спартак-2» тренируется в Сокольниках.

С сегодняшнего дня футболисты «Спартака-2» начали подготовку ко второй части сезона ФНЛ. К 9:30 красно-белые собрались в Сокольниках, а в 10:00 начали первую в новом году тренировку на поле спартаковского манежа.Отметим, что из отпуска наши игроки вышли еще два дня назад: 10 и 11 января они проходили плановый медосмотр в Клинике спортивной медицины. В четверг на тестирование в Лужники прибыли вратарь Артём Поплевченков, защитники Артём Горбулин, Тургай Мохбалиев и Николай Тюнин, полузащитники Солтмурад Бакаев, Никита Бакалюк и Данил Полубояринов, нападающие Дмитрий Маркитесов и Данила Прошляков. А в пятницу — голкипер Данила Ермаков, защитники Максим Актисов, Артём Воропаев, Александр Лихачёв, Артём Мамин и Даниил Петрунин; полузащитники Пётр Володкин, Максим Калачевский и Егор Рудковский; нападающие Александр Руденко, Сильванус Нимели и Тиерно Тиуб.Команда Виктора Булатова будет тренироваться в манеже до 16 января. На этот день запланирован контрольный поединок с клубом ФШМ, выступающим в третьем дивизионе.С 18 января по 2 февраля пройдет сбор в турецком Белеке. Запланировано три товарищеских матча (25 и 29 января, 1 февраля). О соперниках мы сообщим позднее.А с 6 по 22 февраля пройдет сбор на Кипре, в рамках которого команда примет участие в Кубке ФНЛ. В групповом турнире красно-белые сыграют с воронежским «Факелом» (9 февраля), эстонской «Левадией» (12-го), и курским «Авангардом» (15-го). С 18 по 21 февраля пройдут матчи плей-офф.

Первый официальный матч в новом году «Спартак-2» проведет 3 марта в Волгограде. В рамках 25-го тура Олимп — Первенства ФНЛ красно-белые встретятся с «Ротором».

Let's block ads! (Why?)

Поздравляем Артёма Тимофеева!.

Сегодня исполняется 25 лет полузащитнику «Спартака» Артёму Тимофееву.

Тимофеев выступает за основной состав нашей команды с августа 2013 года. За это время он провел за красно-белых 32 матча и забил 1 мяч.

От всей души поздравляем Артёма с днем рождения, желает ему крепкого здоровья, семейного благополучия и больших побед в составе «Спартака»!

Let's block ads! (Why?)

«Спартак» в Дубае: тестовый день.

На пятницу пришлось одно из серьезнейших испытаний первого спартаковского сбора: тест «йо-йо». Он представляет собой челночный бег в постепенно возрастающем темпе, задаваемом звуковыми сигналами компьютерной программы. Тренер по физподготовке внимательно следит за показателями игроков, которые поступают с датчиков, и определяет физическую готовность спортсменов. С каждым следующим уровнем участников становится меньше, пока самый выносливый игрок не остается в одиночестве.

Отметим, что перед отъездом из гостиницы тренерский штаб провел для команды теоретическое занятие. Помимо разбора тактики, много внимания на теории уделяется разъяснению каждого упражнения: какой аспект игры оно улучшает, на какую группу мышц позитивнее влияет и так далее. Согласитесь, куда полезнее выполнять задание, когда знаешь, зачем конкретно оно дается.

Сдавать «йо-йо»-тест красно-белые приезжали на поле двумя группами. Не участвовали в испытании вратари (они работали по своей программе с Даниэлом Тудором) и те игроки, которые проходят в Дубае курс реабилитации: Сальваторе Боккетти, Андрей Ещенко, Самуэль Жиго, Фернандо.


В первой группе лучший результат показал полузащитник Александр Ташаев, а во второй финалистами стали хавбек Роман Зобнин (это несмотря на недавние операцию и курс реабилитации!) и защитник Леонид Миронов. Последний и стал в итоге победителем среди всех красно-белых, а после окончания теста ответил на вопросы нашей пресс-службы.

— Как самочувствие? Долго нужно приходить в себя? — первый вопрос 20-летнему игроку.

— Пару минут — и все нормально. Я этот тест давно знаю, каждый год его проходим. Тем более это моя, пожалуй, самая сильная сторона.

— Не все знают, как устроен «йо-йо»-тест. В чем суть?

— Мы пробегаем много мини-отрезков, темп увеличивается. Главные показатели, на которые смотрит тренер, — пульс и преодоленное расстояние.

— Первый сбор в плане функционального фундамента — самый важный?

— Да, закладываем базу, втягиваемся. Сейчас нужно набрать кондиции. А дальше все больше и больше будем работать с мячом.

— Для вас побеждать в таких состязаниях — привычное дело? Или сегодня превзошли себя?

— Бывали, конечно, исключения, но практически каждый год я первый!

— Какие-то бонусы за такой успех полагаются?

— Съем пирожок на обеде. (Улыбается.)

— А не страшно было опережать авторитетных партнеров?

— Еще чего! Я и сам не такой уж молодой. А к конкуренции у нас все нормально относятся.

Let's block ads! (Why?)

«Спартак» в Дубае: тестовый день.

На пятницу пришлось одно из серьезнейших испытаний первого спартаковского сбора: тест «йо-йо». Он представляет собой челночный бег в постепенно возрастающем темпе, задаваемом звуковыми сигналами компьютерной программы. Тренер по физподготовке внимательно следит за показателями игроков, которые поступают с датчиков, и определяет физическую готовность спортсменов. С каждым следующим уровнем участников становится меньше, пока самый выносливый игрок не остается в одиночестве.

Отметим, что перед отъездом из гостиницы тренерский штаб провел для команды теоретическое занятие. Помимо разбора тактики, много внимания на теории уделяется разъяснению каждого упражнения: какой аспект игры оно улучшает, на какую группу мышц позитивнее влияет и так далее. Согласитесь, куда полезнее выполнять задание, когда знаешь, зачем конкретно оно дается.

Сдавать «йо-йо-тест» красно-белые приезжали на поле двумя группами. Не участвовали в испытании вратари (они работали по своей программе с Даниэлом Тудором) и те игроки, которые проходят в Дубае курс реабилитации: Сальваторе Боккетти, Андрей Ещенко, Самуэль Жиго, Фернандо.


В первой группе лучший результат показал полузащитник Александр Ташаев, а во второй финалистами стали хавбек Роман Зобнин (это несмотря на недавние операцию и курс реабилитации!) и защитник Леонид Миронов. Последний и стал в итоге победителем среди всех красно-белых, а после окончания теста ответил на вопросы нашей пресс-службы.

— Как самочувствие? Долго нужно приходить в себя? — первый вопрос 20-летнему игроку.

— Пару минут — и все нормально. Я этот тест давно знаю, каждый год его проходим. Тем более это моя, пожалуй, самая сильная сторона.

— Не все знают, как устроен «йо-йо-тест». В чем суть?

— Мы пробегаем много мини-отрезков, темп увеличивается. Главные показатели, на которые смотрит тренер, — пульс и преодоленное расстояние.

— Первый сбор в плане функционального фундамента — самый важный?

— Да, закладываем базу, втягиваемся. Сейчас нужно набрать кондиции. А дальше все больше и больше будем работать с мячом.

— Для вас побеждать в таких состязаниях — привычное дело? Или сегодня превзошли себя?

— Бывали, конечно, исключения, но практически каждый год я первый!

— Какие-то бонусы за такой успех полагаются?

— Съем пирожок на обеде. (Улыбается.)

— А не страшно было опережать авторитетных партнеров?

— Еще чего! Я и сам не такой уж молодой. А к конкуренции у нас все нормально относятся.

Let's block ads! (Why?)

Страницы

Подписка на 5PARTAK МОСКВА сбор новостей - Официальные новости